聽到某種聲音心理癢癢是什么原理

心理見習(xí)生初學(xué)的辦法: 1:心情不好的話,可以轉(zhuǎn)移話題,或者做其他事情,就好象是聽音樂,看電視,外出活罩慧動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解 2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場。
同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發(fā)泄的對象哦!還有地點(diǎn),場合,而且要枝悶談適當(dāng),避免傷害到其他人。 3:還有自我安慰,可以找一些適當(dāng)?shù)睦碛筛嬖V自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現(xiàn)實(shí)哦,來保持自己樂觀的心態(tài)。
以上可以保持樂觀心態(tài)!以下是心理見習(xí)生的辦法!讓我先做猛碰一個總結(jié)。。因?yàn)橐娏?xí)生知道。。一個人心情不好是沒什么心情看長的東東。。 總結(jié):1多吃甜的東西,但心情要穩(wěn)定 2多做深呼吸 3多多休息,養(yǎng)好自己精神 4轉(zhuǎn)移話題,可以做做家務(wù),唱歌,和朋友聊天,出去玩等

正常的，通感反應(yīng)。