增加力量的方法有哪些？

力從地起，真的想打出超出一般的力量，大多塵旦不是單獨發(fā)力，而是一個整體的運轉派桐擾。力的來源，方向，傳達過程都要注意，你可以自己多試驗幾次，感覺下哪種方式最有力。腰力非常重要，沒有好的腰力很難把力量聯通，要全面提升體能，才能打出更強的拳。還有一點就是意志。李小龍曾經提出一種訓練自己內部一種流動的力量的方式，和氣差不多，或者輪盯是意志的一種力量。有人做過試驗，如果潛意識告訴自己很虛弱，人的握力下降到正常下的1/3，而認為自己很強大，則可以達到原來的1.5倍甚至更大。所以說，人的潛力是很強大的。