酸菜怎么腌制?

2023-10-13 19:30

1個回答
1、準備容器,塑料桶,壇子,缸,甕皆可,不能使用鐵制鋁制容器,因為在發(fā)酵搏拿差過程中會產(chǎn)生乳酸把容器腐蝕。
2、把白菜去老幫,用水焯下,這樣碼放在容器內(nèi)老實,盡量把所有空間擠滿,如果不好放可以把部分白菜切開。
3、加滿開水,加一點鹽,不加也行,用石頭壓上防止白菜漂起,不要讓白菜露出水面,桶口用塑料膜封好,與空氣隔絕。放置在10-20度20天以上,溫度越高發(fā)酵時間越短。
這一步是做好酸菜的關(guān)鍵,搞不好會腐爛,酸菜的發(fā)酵是乳酸桿菌繁殖的過程,乳酸桿菌是厭氧菌,霉菌雜菌是需氧菌,加開水就是為了把水中的氧氣清除掉,讓別的菌沒法繁殖,給乳酸桿菌創(chuàng)造生存條件,用塑料膜封口是為了防止空氣重新溶入水中,過去的做法是把缸的上面用黃泥封好,目的一樣?,F(xiàn)在不敏旁用了,有蓋子的蓋嚴,沒蓋子的用塑料基皮膜封,總之不要讓氧進入,為了消耗水中氧氣,也有用酸菜鮮的——一種制酸菜的添加劑,目的也是為了除去水中氧氣,但偶不喜歡用添加劑。
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你好,酸菜和腌蘿卜都是用鹽腌制,很多朋友們都特別愛吃,可是這兩種食物的鹽含量很高,很容易引發(fā)高血壓的。 清淡飲食,多做運動。少吃腌制食物。