你認(rèn)為該怎么克制晚期性抖腿？

我之前被一個(gè)同學(xué)帶起來，整天的抖腿雹清。后來覺得很不好，每次抖腿的時(shí)候都會逼迫自己不要抖。慢慢的就不抖腿了。當(dāng)自己抖腿的時(shí)候顫數(shù)，什么都不做，把意念集中到雙腿上，嘴里默念“不準(zhǔn)抖…”，堅(jiān)持幾分鐘，茄肆首如此反復(fù)，天長日久就會生效。

有一種病叫做抖腿綜合癥，也叫做不寧腿綜合癥，它的癥狀是不可抑制地抖腿，就是不受控制，明明想控制卻控制不了，這已經(jīng)形成了一種病態(tài)，和人們?nèi)粘５亩锻刃袨楸容^像。抖腿綜合癥數(shù)橡是一種神經(jīng)性的疾病，因?yàn)轶w內(nèi)的多猛畢鋒巴胺代謝異常和鐵缺乏等，甚至還會遺傳。而平時(shí)生活中的抖腿行為，大多數(shù)都不屬于疾病，而只是枝晌一種習(xí)慣動作而已。習(xí)慣可以靠自己改正，而病態(tài)就只能靠醫(yī)生和藥物來治愈了。