如何讓自己幸福？

第一種：創(chuàng)造型心態(tài)

這樣的人能與時俱進，擁有的好奇心不比年輕時差，不會因為自己年齡大了而排斥新生事物。比如積極學(xué)習(xí)探求智能手機的各種新功能，熟練程度不比年輕人差；比如積極去做自己以前想做但沒時間做的事，做一些花架、家具，重新布置家里的擺設(shè)或搞一些小發(fā)明；比如上老年大學(xué)，學(xué)習(xí)繪畫、唱歌、朗誦、樂器等等，這樣的人更容易獲得幸福感。

第二種：自律型心態(tài)

對自己的老年生活有一定的規(guī)劃，對自己的身體健康較為關(guān)注，生活細節(jié)上能注重養(yǎng)生，同時對家人的生活也會給予關(guān)注，照料老人或為子女照看孩子無怨無悔。這樣的心態(tài)，能讓他們找到充實自己生活的事物，充滿責(zé)任感，而責(zé)任感本就是幸福感的一種體現(xiàn)。

第三種：焦慮型心態(tài)

這樣的心態(tài)主要緣于社交圈肢塵爛的縮小，與以往熟悉的人相處交流的機會減少，加之年紀(jì)增大認知能力的下降，兄滑本身又是敏感型性格，遇到事情缺少更多心理釋放途徑，隨著時間歷漏的推移，這樣的狀況越來越嚴(yán)重，就會產(chǎn)生孤獨感，進而帶來身體上的問題，使老年生活的幸福感大打折扣。

要想成為過上幸福生并碰活的幸福人，就冊灶要努力把自己打造成為具有幸福能力與素州蔽扮質(zhì)的人才行。不具有獲得幸福的能力與素質(zhì)，就難以獲得幸福生活，即使獲得了，也會稍縱即逝，不會有真幸福、常幸福、幸福長。