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我12歲了，暑假了，想學(xué)舞蹈減肥，我體型比較胖，有什么舞蹈可以減肥有能練氣質(zhì)？

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我12歲了，暑假了，想學(xué)舞蹈減肥，我體型比較胖，有什么舞蹈可以減肥有能練氣質(zhì)？

2023-10-09 01:15

我學(xué)哪種舞蹈最適合？(不算瑜伽)
3個(gè)回答
2023-10-09 06:09
呃 我也是學(xué)舞蹈的 但是我個(gè)人覺(jué)得 如果你是想減肥的話就學(xué)hip-hop或jazz或仔嘩者像上面的所說(shuō)的拉丁舞 不過(guò)你必須要克服動(dòng)作方面的念渣行困難 如果想練氣質(zhì)的話，我個(gè)人推薦華爾梁早茲和爵士也不錯(cuò)
2023-10-09 01:51
只要是有氧運(yùn)動(dòng)都可以減肥，舞蹈就屬于有氧運(yùn)動(dòng)的一培山種，跑步游泳都是，芭蕾塑性體，古典舞講究身韻氣息，標(biāo)準(zhǔn)舞（拉丁等）拔氣質(zhì)，民族舞有激情，街舞動(dòng)感十足也很酷，每種舞蹈練出來(lái)的氣質(zhì)都是不一樣謹(jǐn)扮的，關(guān)鍵還在祥中灶個(gè)人喜好！
2023-10-09 01:36
學(xué)poppin吧?。∧惚容^胖的話跳poppin很適合蔽森你，poppin通辯并手常是要壯一點(diǎn)的人跳，而且現(xiàn)在特別流行跳街舞，小朋友你就學(xué)學(xué)攜嫌poppin吧！還可以減肥?。?！
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男孩 女孩 男孩 打籃球去籃球隊(duì) 又長(zhǎng)高又減肥 女孩跳現(xiàn)代舞 又流行又有一技之長(zhǎng)
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產(chǎn)后就得用外用的啊。安全啊 淘寶上的伊月保瘦貼。你自己搜一下，我和姐們用，我減了11斤多，那姐妹減了12斤多，還行，，不錯(cuò)，沒(méi)有副作用安全啊。。。惜命啊。。
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根據(jù)自己的喜好，學(xué)自己喜歡的舞蹈，任何形體舞蹈，都可以提升氣質(zhì)，運(yùn)動(dòng)量大于進(jìn)食的熱量，就可以看到減肥的成果。
塑型 減肥 舞蹈
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減肥貴在堅(jiān)持，不僅要多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)還要少吃飯
你們手上有減肥舞蹈教學(xué)視頻嗎，都是什么？
1個(gè)回答2024-02-20 02:44
減肥舞蹈教學(xué)視頻好多啊，鄭多燕減肥舞最熟悉的了，也不見(jiàn)得多好啊，我最長(zhǎng)是連跳了兩個(gè)月，八月大夏天啊，可感覺(jué)形體還是內(nèi)樣，肉晃晃悠悠的，不知道減肥的效果到底在哪，還沒(méi)吃amywish一個(gè)星期強(qiáng)，立刻拖閨...
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