關(guān)于打坐時(shí)，太明傷魂，太暗傷魄，怎么理解？

首先說(shuō)明一下，這個(gè)魂是引指人體的陰血，這個(gè)魄是指人體的陽(yáng)氣。

如果一個(gè)真正的可以達(dá)到靜定狀態(tài)的人，對(duì)打坐的環(huán)境是沒(méi)拆隱虧有什么區(qū)別的。
但是不能靜定就不一樣了，室內(nèi)太明亮，我們的身體就自然的處在了一種猶如白天生活運(yùn)動(dòng)時(shí)的狀態(tài)，可是閉目打坐恰恰是一種人為的、令陰陽(yáng)氣血進(jìn)入體內(nèi)安守的行為，攜銷(xiāo)此時(shí)一旦妄想不斷，就會(huì)讓陽(yáng)氣妄行，陽(yáng)氣妄行就是邪火，本來(lái)就不太安靜的陰血就會(huì)更容易被妄想之火傷害，這就是容易傷魂的意思；如果室內(nèi)太暗，我們的身體就自然處于一種猶如夜晚睡眠時(shí)的狀態(tài)，加之閉目打坐，陽(yáng)氣陰血出現(xiàn)共同安守的狀態(tài)，此時(shí)妄想不斷，陰血被邪火干擾自顧不暇，就會(huì)失去對(duì)陽(yáng)氣的制約讓陽(yáng)氣不能安守于內(nèi)，陽(yáng)氣妄行就更容易散旅神失，這就是太暗傷魄的意思了。