想大哥們請教一些千層紙的問題？

千層紙顧名思義，就要千層之上。打的敏殲方法一樓說得很明白也很純納全面，我這里就不絮叨了。
古傳的練法每天要撕掉一張，以求循序漸進鍛煉硬度。其實千層紙主要練習(xí)的是硬度，力量不是不練，是順帶著練，橋褲沖技術(shù)正確了，每天左右拳各1000下的強化，力量想不大也難。
最后就是戴上個手套，不用厚，有一層阻隔就行，因為手大部分是被摸破的。
至于科學(xué)性我想是沒法比較的，如果你想從事西式搏擊運動，去練拳擊倒也不錯。練中國武術(shù)，還是遵從古法比較好，外加也比較便宜不是？

千層紙顧名思義，就要千層之上。打液春的方法一樓說得很明白也很全面，我這里就不絮叨了。
古傳的練法每天要撕掉一張，以求循序漸進鍛煉硬度。其實千層紙主要練習(xí)的是硬度，力量不是不練，是順帶著練，技術(shù)正確了，每天左右拳各1000下的強化，力量想不大也難。
最后就是戴上個手套，不用厚，棚悔有一層阻隔就行，鏈埋正因為手大部分是被摸破的。
至于科學(xué)性我想是沒法比較的，如果你想從事西式搏擊運動，去練拳擊倒也不錯。練中國武術(shù)，還是遵從古法比較好，外加也比較便宜不是