在參加之美舉辦的馬拉松賽事時(shí)，選手需要準(zhǔn)備哪些裝備？

沒什么要求 看氣溫，自己選擇衣服 我喜薯如歡寬松 膝蓋沒毛病可以不用護(hù)具 這種天氣出不了多少汗 每天都要雹高跑 周一到周五小跑，建議匹配自己的體能，一般十公里 周六大跑，15公里到20公里 周天可休息...

樂動(dòng)商城上有好多適合跑馬拉松的器材裝備，可以去選購哦

讓他的心受傷

外貌要好 才藝要多

語言表達(dá)能力,自信

沉寂在夜的黑暗中，等待黎明的到來沒有風(fēng)暴的海洋，那不是海，是泥塘

定是有好處的。你申請學(xué)校的時(shí)候個(gè)人資料就可以更加豐富詳細(xì)了，也可以看出你不是一心讀書，課余生活單調(diào)的書呆子 。最好多拍一些演講時(shí)的照片和視頻，新穎一些。

馬拉松比賽想要準(zhǔn)備的話，首先自己要非常有耐力，耐力這方面一定要加強(qiáng)鍛煉，這樣才能達(dá)到很好的效果，再有就是自己的這種堅(jiān)強(qiáng)的意志力，都是需要自己內(nèi)心很強(qiáng)大的人才能去參加馬拉松，只有做好這樣的準(zhǔn)備，你才能去...

1、知識(shí)的準(zhǔn)備：網(wǎng)上查詢要去的地方的歷史知識(shí)，比如延安就查延安； 2、設(shè)備的準(zhǔn)備：照相機(jī)（手機(jī)），錄音筆（長時(shí)間的）、筆記本和筆，現(xiàn)場的裝模作樣記錄也好過空手：） 3、思想的準(zhǔn)備，帶著問題去聽：）...

錢，去買考題