中醫(yī)講“五色入五臟”，食物顏色與臟腑之間有什么關(guān)系呢？

五色入五臟，說的就是常吃紅綠黃白黑五種顏色的食物，對(duì)我五臟好。

食物的顏色與我們內(nèi)臟之間是有一定的關(guān)系的，可以通過食物的顏色來調(diào)節(jié)內(nèi)臟之間的平衡。

食物的顏色最好是：綠，紅，黃，白，黑。這樣對(duì)臟腑好。