哪 一家的代餐粉，不想因為減肥把自己弄得不健康，聽我的小伙伴說，薄荷出了一個超模25營養(yǎng)飲，靠譜嗎？
希望有了解的朋友解答一下
2022-11-14 21:19
是的，減肥三分練七分吃，薄荷好多年的減肥品牌了還是很靠譜的，超模25的營養(yǎng)飲不錯的啊，我自己喝過，飽腹感挺強的，而且熱量很低，另外一個小伙伴喝了一個多月了，配合那個超模25營養(yǎng)飲25天減肥計劃一起，運動+飲食控制，效果杠杠的！
希望可以幫到你~
希望可以幫到你~
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減肥建議還是飲食+運動更健康
首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質(zhì)食物！
然后要有一定的運動鍛煉規(guī)劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鐘后進行30分鐘的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
堅持你才能見到彩虹！
祝早日減肥成功！
對于如何正確減肥
希望這個回答能幫到你！
首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質(zhì)食物！
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