怎樣才能讓心情舒暢？

最不明智的選擇是以發(fā)脾氣、狂購(gòu)物或者自己一個(gè)人承擔(dān)解決問(wèn)題。
如果有很聊得來(lái)或者有比較平靜的異性朋友，和他一起聊聊天，開(kāi)開(kāi)心心地玩一天！
如果你想一個(gè)人好起來(lái)，請(qǐng)?jiān)囍?tīng)一些平和、快樂(lè)的音樂(lè)，看一些平和快樂(lè)的電影，或者讓自己的心情平靜下來(lái)，對(duì)著自己微笑，告訴自己要快樂(lè)起來(lái)，告訴自己自己其實(shí)很快樂(lè)！要真心的哦！曾經(jīng)有位名人說(shuō)過(guò)，當(dāng)你不快樂(lè)的時(shí)候，做一些你快樂(lè)的時(shí)候常做的事，你就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。他還說(shuō)過(guò)，許多人認(rèn)為是精神上的快樂(lè)帶動(dòng)了身體上的快樂(lè)，但是事實(shí)證明，當(dāng)你不快樂(lè)的時(shí)候，行動(dòng)上的快樂(lè)一樣可以讓你快樂(lè)起來(lái)