一歲寶寶吃什么補(bǔ)鈣的好

一歲以下的寶寶補(bǔ)鈣可以吃專(zhuān)門(mén)為嬰幼兒設(shè)計(jì)的碳酸鈣d3顆粒，吸收好，每袋含鈣250毫克，還有比同類(lèi)復(fù)方制劑更充足的維生素d3，此配比能促進(jìn)鈣吸收充分吸收，顆粒型既方便重復(fù)淡淡的橙子口味寶寶也愛(ài)吃，還添加了小亮甘露醇，不會(huì)導(dǎo)致便秘。

一歲寶寶處于成長(zhǎng)時(shí)期成長(zhǎng)快速，可以通過(guò)食物和鈣劑結(jié)合來(lái)補(bǔ)鈣，可以給寶寶喝牛奶，吃豆制品，這兩種食物不僅含鈣高，營(yíng)養(yǎng)元素也豐富，可以給寶寶備點(diǎn)魚(yú)肝油，有助于鈣的吸收。

可以服用鈣之緣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。不僅能改善孩子愛(ài)哭鬧，睡覺(jué)易驚醒的現(xiàn)象，同時(shí)對(duì)寶寶長(zhǎng)骨骼補(bǔ)鈣效果都不錯(cuò)。

擴(kuò)展資料
六個(gè)月以后的寶寶對(duì)鈣的需求量在逐漸的增加，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，特別是孩子近段時(shí)間生長(zhǎng)發(fā)育的速度比較快，如果有偏食、挑食的情況更應(yīng)該給予額外的補(bǔ)充，每天的生理需要量至少是400毫克。最主要的就是讓孩子多吃一些含鈣豐富的食物，比如說(shuō)牛奶、豆制品、魚(yú)、蝦等?？梢赃x擇碳酸鈣或者醋酸鈣，這兩種鈣劑的性?xún)r(jià)比是比較高的，在補(bǔ)充鈣劑的同時(shí)需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d，促進(jìn)鈣的吸收。