現在18做拉伸運動從1米55可以長高到170嗎?

2022-11-10 11:47

2022-11-10 15:55
"可以吃一些蛋白質食品,可以喝牛奶、吃一些牛肉,多運動,男生打籃球長高,女生是打羽毛球長高。不喜歡運動的人的話,跳繩也可以,而且跳繩比籃球羽毛球的效果還要快每天跳個15~20分鐘就相當于打籃球2個小時左右。③:早睡,人在晚上10點到2點之間是長高的黃金時間,所以盡量早睡。④:每天有空的時候壓壓腿,可以拉筋,這個也對長高是有幫助的。"
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如果你是女生這個可能性不大。18歲這個身高確實有些矮了。
像這個別忘拉人的頭,一點也沒拉到一個高度的話差不多
這種情況只能說有可能不能保證?但是做拉伸運動對長個的確實是有好處的!
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