椎間盤突出能夠恢復(fù)到最初的狀態(tài)嗎？要如何進(jìn)行恢復(fù)？

是可以的，平時一定要多運(yùn)動，可以通過手術(shù)的方式緩解病情，一定要多補(bǔ)鈣，然后可以選擇針灸按摩的方式緩解病情，不要提重物，不要干重活。