吃了油炸食品，再吃什么能助于油脂的排出

可以吃橄欖油哦！很有助于減肥的；喝茶可以排除肚子里面的油，特別是濃茶，還有都說(shuō)隔夜茶水不能喝，其實(shí)隔夜茶水喝了真的可以排除腸油的！

綠茶是最好的選擇，清腸道的，建議吃飯后1小時(shí)后喝，這樣可以疏通腸道，另外你可以喝寫(xiě)檸檬水，最好是新鮮檸檬水，有排毒素控油的效果，還有快走路45分鐘，這樣可以消除脂肪，因?yàn)槲乙郧笆莻€(gè)胖子，現(xiàn)在通過(guò)快走路少吃高熱量的食物，成功減掉25斤了，

油脂進(jìn)入體內(nèi)膽汁會(huì)將其包裹隨尿液送出體外，所以加快代謝是硬道理。多喝水多排尿肯定更快排除。至于喝綠茶啊什么的有些作用，根本原理是喝水運(yùn)動(dòng)，怎么代謝快怎么來(lái)~還有問(wèn)題都可以問(wèn)我哦~