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晚自習(xí)煩躁怎么辦

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晚自習(xí)煩躁怎么辦

2022-10-29 08:30

我是高二的學(xué)生，上晚自習(xí)的時(shí)候總是煩躁，不知道該怎么辦？
2022-10-29 13:22
你應(yīng)該有什么心事吧？我也一樣，有時(shí)候不管上什么課，一煩就不愛(ài)聽(tīng)了，雖然知道這樣不對(duì)，但是控制不了，你可以找老師聊聊
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2022-10-29 12:02
靜下心來(lái)，慢慢來(lái)，先干一點(diǎn)慢慢進(jìn)入狀態(tài)，然后恢復(fù)狀態(tài)
2022-10-29 09:33
有兩個(gè)選擇：
1.干脆走神不聽(tīng)了，只要你自己愿意也不被老師發(fā)現(xiàn)，這還是個(gè)很不錯(cuò)的方法呢、

2.在上晚自習(xí)之前，在學(xué)校走走，散散心，上課的時(shí)候盡量認(rèn)真一點(diǎn)就可以了，專心的做一件事情就不會(huì)在感到煩躁了，要注意學(xué)會(huì)靜心噢！

（不過(guò)我覺(jué)得晚自習(xí)也應(yīng)該取消了）
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