我在學校搞體訓的,訓練了2個多月,為什么100米的速度還慢了,總感覺腿部了力量沒用出來

2022-10-01 00:40

2022-10-01 02:41
多跑步,但不能嚇跑,在跑步過程中,不斷的鍛煉沖刺一百米,沖刺一百米再慢慢跑再沖刺,在年海里有一個固定,
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