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糖尿病平時(shí)怎么吃飯？宜吃什么不行宜吃什么

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糖尿病平時(shí)怎么吃飯？宜吃什么不行宜吃什么

2022-09-30 17:04

2022-09-30 20:11
糖尿病是一種富貴病，也不能吃的太飽，好吃的也不要過量，平時(shí)甜的盡量少吃。多吃點(diǎn)疏菜，每天多走路來控制血糖。
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2022-09-30 17:23
你好在的
處理糖尿病五架馬車，必須需要注意和重視，這樣才能很好控制血糖，盡量避免并發(fā)癥。大概來說，糖尿病病人，每天三餐吃飯，每次不要吃過飽和過多，差不多7層飽感就好了。另外品種不要單一，盡量吃固體，不要流質(zhì)。多菜少肉原則，另外重要一點(diǎn)是堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。這兩個(gè)非常重要的。
2022-09-30 20:57
低脂低糖飲食，鍛煉并控制體重
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