我們能消除負(fù)面記憶抵抗抑郁嗎？

抑郁并不一定是負(fù)面情緒引起的，而是自身的原因，平時想的太多，做的太少就會抑郁。

消除未免有點難度太大了，但是我們可以控制住大腦不去想那些負(fù)面記憶。

因為抑郁就是人長期處于一種負(fù)面情緒之中，所以自然會消除的部分記憶的話就會改善許多。