我做事情總是忍不住想別的事,心情越想平靜越浮躁,事情干不好,該怎么辦?

2022-09-23 14:50

2022-09-23 19:45
這說明你沒把眼前的事情當(dāng)做錢一樣看待
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轉(zhuǎn)移一下注意力,其實你還是得練自己這方面的能力
去跑步,最好跑幾千米,累了,就放松了,還可以把困擾你的事情寫下來,