心理學(xué)中提供的自我認(rèn)知的方法有哪些？

普通的自我認(rèn)知，可以通過(guò)自我看，即你自己眼中的自己。通過(guò)詢(xún)問(wèn)他人認(rèn)知“客我”，即他人眼中的你是什么樣的。最后把自己放在所處的環(huán)境中，在社會(huì)中，自我是什么樣的。這三者綜合來(lái)看。
需要具體參數(shù)的話(huà)，建議用測(cè)量量表，對(duì)你的智力能力，人格等多角度、多維度的進(jìn)行測(cè)量。這個(gè)要找專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)人員。