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一唱歌嗓子就累怎么回事？

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一唱歌嗓子就累怎么回事？

2022-09-18 12:30

我今年15歲，很愛唱歌，可為什么還不到一分鐘嗓子就累，而且有時感覺嗓子一下打開了，也沒那么累了。
2022-09-18 15:57
嗓子累肯定是唱歌的方法不對，唱歌是講究丹田發(fā)力喉嚨放松的，唱越高的音是你的腰腹部位越累，而喉嚨一點也不會累。我覺得你現(xiàn)在要先學的是丹田發(fā)力和唱歌的氣息運用，學會這兩個你的情況就會改善的
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2022-09-18 16:33
喉炎（聲帶“疲勞”，充血所致）休息聲帶2周：忌大聲或耳語說話。盡量少說話，說話時保持“不用力”，不唱歌。金嗓開音丸 60丸 一天兩次，服一周。 可到醫(yī)院做口腔霧化：慶大霉素 1支 地塞米松 1支，一天二次。
2022-09-18 15:57
主要是沒有正確的發(fā)聲訓練和氣息訓練
改變唱歌的肌肉習慣，先從正確的吸氣開始，而呼氣時通過使用上腹部肌肉群對喉部肌肉進行肌肉代償，從而做到氣息支撐
除此以外還需要通過特定的動作訓練和道具輔助幫助放松吞咽肌肉
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