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眼睛已經(jīng)近視了需要怎么護(hù)眼？

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眼睛已經(jīng)近視了需要怎么護(hù)眼？

2022-09-17 20:20

2022-09-17 22:30
注意良好的坐姿，平時(shí)無論是在學(xué)習(xí)還是工作的過程中，都應(yīng)該注意保持良好的坐姿，眼睛與書本兒等的距離要合適，不能太近了，良好的坐姿讓眼球能夠得到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>
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2022-09-17 22:33
最重要的 不能在暗光條件或者劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下用眼。
比如光線很暗的時(shí)候讀書，黑天玩背光特亮的手機(jī)也同理，都特別傷眼睛
其次注意休息，長(zhǎng)時(shí)間用眼后可以閉目養(yǎng)神或者遠(yuǎn)望幾分鐘
根據(jù)近視情況佩戴近視鏡等，尊醫(yī)囑。
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