早上上課很困、很想睡覺(jué)，怎樣才能提起精神？

可以試試穴位按摩，用右手的食指和中指夾著左手的食指，然后右手稍用力并迅速向前拔，使右手手指離開(kāi)左手，然后依次是中指、無(wú)名指、小指，在左右交換。此法簡(jiǎn)單有效，至于力度，每個(gè)人可以自己掌握。