自從高中受別人影響討厭轉筆以來,現(xiàn)在我都在準備考研中了,但我聽到別人轉筆的聲音心里就很煩,根本學...

2022-09-14 02:08

2022-09-14 04:44
其實這是強迫癥的一種吧,很多時候并不是轉筆的聲音本身的問題,只是你自己的心理問題。你要克服的是你的心理障礙。
首先你可以聽一些輕音樂來屏蔽一下噪音,還有一種軟耳塞的東西可以消滅一點外界的聲音
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我對聲音也是比較敏感,很討厭同事轉筆掉落到桌子上的聲音,同事水杯大力放在桌子上的聲音,同事用力敲擊鍵盤的聲音,同事沒事不斷跺腳的聲音,同事大聲打嗝的聲音,同事大力關抽屜的聲音。媽呀,一天太多噪音了,我真的很難理解,為什么一個人可以不斷地發(fā)出這么多種不同的噪音。我的心情會有輕微煩躁,偶爾會特別煩躁。但是不至于會影響到工作,改變不了別人,還是盡量調(diào)節(jié)自己的心態(tài)吧,接受自己的敏感,嘗試放平心態(tài),不要鉆牛角尖。
只能說明你注意力不集中唄
問題不在別人身上
只是在你自己身上
看書如果注意力不能集中那是效率很低下的
說的不好聽點
你讀書的時候太不專心了……
沒什么好辦法
就提一個建議:拋掉一切,專心看書。
可以有好多方法呢
如果能視而不見,專心致志 最好,不行的話,
可以塞個耳塞,就什么也聽不見了
還可以找個僻靜一點的地方,躲進小樓成一統(tǒng),管它春夏與秋冬~
祝好~