馬步站樁什么時(shí)候比較適宜,我是大學(xué)生,一天都在教室,不是上課就是上自習(xí),只有早晚(十點(diǎn)后)才在寢室

2022-09-12 22:46

2022-09-12 23:29
我們軍訓(xùn)時(shí)時(shí)間是下午2點(diǎn)那陣
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中午12點(diǎn)晚上12點(diǎn)這些時(shí)間效果才更好
早晨洗漱后5分鐘
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