杰森·斯坦森如何鍛煉肌肉
2022-09-07 02:52
杰森斯坦森練過游泳，練過摔跤，不是特意的去練肌肉
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背闊肌和三頭肌是他的吃飯本錢，多練這兩個部分，腹肌是跳水時就有了。
想不靠健身器材就練成杰森斯坦森那樣的肌肉不太現(xiàn)實吧
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