請(qǐng)教一下懂醫(yī)理的朋友，我爸有輕度抑郁癥，導(dǎo)致經(jīng)常失眠和脾氣有點(diǎn)暴躁，平時(shí)怎樣調(diào)理，吃點(diǎn)什么好啊

可以培養(yǎng)點(diǎn)興趣，比如養(yǎng)花鳥(niǎo)什么的。建議還是去精神衛(wèi)生中心做下測(cè)試明確下診斷

家人的關(guān)愛(ài)很重要，讓他覺(jué)得大家愛(ài)他，愛(ài)是最強(qiáng)的治愈力。另外，不要總說(shuō)他抑郁啊什么的，這樣會(huì)暗示他的，會(huì)惡性循環(huán)。不要提我感覺(jué)比較好。