打籃球時總是調(diào)整不好心態(tài)怎么辦

比賽是浮云，不是專業(yè)球員，上場總會緊張。
無所謂，放寬心態(tài)，可以在比賽中多傳球、少運(yùn)球，多防守、少投籃
這樣心理壓力就會減小，等到完全放開時，再考慮進(jìn)攻和投籃。（即時方法）
再者，多打比賽。（長久之計）
最后拋棄雜念（類似美女觀戰(zhàn)啊，球隊榮譽(yù)啊的念頭），獲勝之前，那些與你無關(guān)，不必牽掛。