衛(wèi)生保健是指什么？

身體健康要從三方面作手，1，樂觀開朗；2，衛(wèi)生保?。?，鍛煉身體。
衛(wèi)生保健就是講究衛(wèi)生，保護(hù)健康。保護(hù)健康包括：膳食平衡，注意冷暖，加強(qiáng)營養(yǎng)，生活規(guī)律，戒煙限酒等等。

講衛(wèi)生.保健對(duì)身體健康自我保健.