我想學(xué)形意拳，涿州附近哪有形意拳師父？幫忙謝謝

……所為吃苦不是自己覺(jué)得能吃就OK了。而且網(wǎng)上找名師不太靠譜吧。去找找相關(guān)的論壇、群組多看多見(jiàn)識(shí)一下，再找些愛(ài)好者一起共同研究，拜訪名師吧。
關(guān)于你吃不吃得了這個(gè)苦，三體式會(huì)站么？找面墻將背和腳跟緊貼住下蹲，墩到蹲不下去，再墩就保持不了平衡的高度，然后你就以這個(gè)高度站三體式。什么時(shí)候能站半小時(shí)且不抽筋。你就達(dá)到能吃苦的程度了。
至于呼吸的方法……等你站的住了再說(shuō)。