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過于興奮，睡不著，有哪些催眠曲推薦一下嗎？

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過于興奮，睡不著，有哪些催眠曲推薦一下嗎？

2022-07-24 07:07

我這段時間睡眠很不好，主要是入睡困難，主要是過于興奮，不斷地在思考，躺在床上要幾個小時睡著，有哪些催眠曲推薦一下嗎？
2022-07-24 11:16
做俯臥撐500個?；蛉∫荒景魮纛^。
更多回答
2022-07-24 08:30
推薦馬丁的《催眠花園》
直接搜索視頻，找?guī)讉€版本聽一下，直到找到感覺最舒服的那個。
馬丁是世界上最偉大的催眠大師之一，聽的時候跟著音樂走就可以了，醒后會非常舒服。
2022-07-24 09:22
巴洛克時期的音樂
或者是班得瑞的輕音樂
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