我是不是得了憂郁癥，整天心情都很低落，沒有任何積極，即使被朋友逗開心了，一下就感到自卑

你并沒有憂郁癥，而是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的繁重，畢竟你是初三的學(xué)生了，你應(yīng)該記住，如果你自己覺得自己是差的，那么在別人的眼中你就是差的，所以你應(yīng)該放松自己的心態(tài)，好好的學(xué)習(xí)，其實(shí)也沒有什么困難的，你不必在乎別人的情況，你自己首先要適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)，好好聽課，別人追上來，那是因?yàn)樗麄兌伎紤]到自己中學(xué)的問題，還有，每天早上起來，都對自己說一句，我是最棒的，你便可以鼓起自己的自信心，你缺少的是自信，加油哦！

不是憂郁癥
看到你的情況，我發(fā)現(xiàn)我們是那么的相似，而且，我的情況比你要糟糕，但是現(xiàn)在我很快樂，我想對你說：走出來，就好。
首先，我也是一個初三的學(xué)生，成績中等，我唯一可以選擇上的高中也是我們這兒很不錯的一個學(xué)校，但是我同樣處在危險邊緣。還有就是，我身邊不管是成績比我好的還是比我差的都很努力，甚至比我努力的多的多。。。。
其余就是我是一個長相太平常，身材又不太好的人，所以我曾經(jīng)自卑的不能生活，原本還不錯的心情會因?yàn)閯e人的一句話而變差，傷心半天，我感覺自己很麻木，在自卑的時候幾乎對任何事情都沒有興趣。。。。
怎么樣，是不是感覺我們很像？
但是我想請你知道，我發(fā)現(xiàn)我自卑和麻木的原因是因?yàn)槲颐Ｈ唬也恢雷约壕烤瓜胱非笫裁?，可是?dāng)我找到了一個目標(biāo)的時候，我就變得充滿活力。所以我認(rèn)為你也需要一個目標(biāo)，一個可以帶給自己活力的目標(biāo)，每當(dāng)你想起這個目標(biāo)的時候，你可以咯咯地笑出來，你會將你的壓力變?yōu)閯恿?，你會藐視一切煩惱。至于這個目標(biāo)不能憑空而定，最好是在生活中有一件事可以觸動你的心靈，然后在一瞬間得到靈感。。。。至少我是這樣走出來的，希望對你有所幫助。
最后不管你用了什么方法，都希望你能早日走出來，給暖陽一個照到你心里的機(jī)會。。。

你有朋友算好的了 我連朋友都沒有了 可以去醫(yī)院看看