學(xué)習(xí)劍道是否要很好的耐力?
2022-07-08 06:36
劍道是鍛煉你的耐力和堅(jiān)韌性
如果你本身耐力好，當(dāng)然最好了，但如果耐力一般的話，可以通過長(zhǎng)期的鍛煉，提升你的耐力，增強(qiáng)免疫力！前提是要有一顆堅(jiān)韌不拔的心！
如果你本身耐力好，當(dāng)然最好了，但如果耐力一般的話，可以通過長(zhǎng)期的鍛煉，提升你的耐力，增強(qiáng)免疫力！前提是要有一顆堅(jiān)韌不拔的心！
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那要看你是每次揮汗如雨累到不行，還是混混玩玩開開心心了~
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