養(yǎng)脾胃最好的方法是什么?

1.通過飲食來養(yǎng)，日?？梢院雀鞣N粥，喝一些特別容易消化的湯；2.通過運動，可以經(jīng)常鍛煉，來促進(jìn)脾胃的消化；3.心情舒暢，也是養(yǎng)脾胃的好方法。