跪求兒童護(hù)眼知識(shí)

防曬：避免陽(yáng)光直射到眼睛；避免眼睛通過(guò)玻璃折射眼睛。對(duì)兒童眼睛造成傷害。
控制時(shí)間：玩電腦、看電視的時(shí)間每小時(shí)既要停下來(lái)眨眨眼，眺望遠(yuǎn)處綠色植物，舒緩眼睛。
使用護(hù)眼貼：烯范護(hù)眼貼沒(méi)有像眼藥水添加防腐劑的擔(dān)心，融入新型納米材料石墨烯，護(hù)眼、緩疲勞。
攝入營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素A、B的食物，如胡蘿卜，枸杞子等對(duì)眼睛有益的食物。