打噴嚏的威力究竟有多大

打噴嚏的威力，相當(dāng)于15級(jí)臺(tái)風(fēng)。

人在打噴嚏時(shí)，咽喉肌肉和胸腹肌肉協(xié)同收縮，力量一道強(qiáng)過一道。體腔內(nèi)的空氣在充分壓縮后，從口鼻突然沖出，產(chǎn)生的氣流速度可以達(dá)到150~160公里/小時(shí)（學(xué)術(shù)說法），把飛沫瞬間噴到數(shù)米之外，相當(dāng)于15級(jí)臺(tái)風(fēng)。

因此，如果打噴嚏姿勢(shì)不當(dāng)，會(huì)造成很大傷害：

1、強(qiáng)忍著不打，氣流無法排出，很可能沖破氣管、喉嚨及肺泡等薄弱處。

2、硬忍會(huì)使氣流通過咽鼓管進(jìn)入中耳，導(dǎo)致壓力太大，耳膜破裂。

3、打噴嚏時(shí)腰肌劇烈收縮，有可能造成腰肌損傷，尤其是孕婦更要注意。

4、彎著腰打噴嚏，會(huì)因?yàn)檠∨?dòng)、不協(xié)調(diào)收縮等體態(tài)造成椎間盤突出癥或腰肌損傷（俗稱閃了腰）。

擴(kuò)展資料：

一個(gè)噴嚏的一般氣流速度，學(xué)術(shù)界通常有兩種說法，150公里/小時(shí)和100公里/小時(shí)。150公里/小時(shí)，也就是41.7米/秒，可以把飛沫噴到三四米之外，幾乎接近臺(tái)風(fēng)“莫拉克"”中心最大風(fēng)力42米/秒，“莫拉克”2009年登陸臺(tái)灣的時(shí)候中心最大風(fēng)力達(dá)到15級(jí)。

對(duì)于腰椎本有慢性損傷的人來說，打噴嚏時(shí)最好用雙手反叉護(hù)住腰，保護(hù)腰椎穩(wěn)定；而對(duì)于老年人來說，打噴嚏時(shí)要“順勢(shì)而為”且要控制動(dòng)作幅度，可以坐下，讓腹部、背部肌肉松弛，不要挺腰后再猛然前傾打噴嚏。

參考資料來源：人民網(wǎng)-七旬老人打噴嚏致骨折　噴嚏威力相當(dāng)于15級(jí)臺(tái)風(fēng)