男生19歲還能長高嗎？

19歲男孩還能不能長高需要根據(jù)具體情況進行判斷，正常情況下男孩的青春發(fā)育期是10-21歲，19歲是屬于青春發(fā)育的后期，骨骺一般逐漸閉合，此時可能會長高，也可能不會長高。若想要判斷是否會長高，需要進行骨齡測試，看骨骺線是否愈合，若骨骺線沒有愈合，可能還會逐漸長高，但長高速度比較緩慢。孩子長高與很多因素有關(guān)，比如遺傳、環(huán)境、生活習慣等。

1、遺傳，孩子的高矮程度跟遺傳因素有很大關(guān)系，家族人群普遍偏矮時，孩子也可能會比較矮，家族人群普遍偏高時，孩子也可能會比較高。

2、環(huán)境，平時經(jīng)常處在空氣清新的環(huán)境中，適當運動，可能對孩子長高有一定的好處。

3、生活習慣，日常生活中經(jīng)常進行體育鍛煉，保證充足的睡眠，對孩子長高也有一定的幫助。

若孩子想要長高，平時一定要保持營養(yǎng)均衡，同時還需適當進行體育運動等。

一般情況下,19歲男孩的身高會停止增長,但也有少數(shù)人到二十幾歲才會長高,因此家長一定要注意孩子的身高發(fā)育情況,不要總覺得“二十幾歲還可以竄一跳”。
有條件的話,可以去醫(yī)院做骨骺方面的檢查,假如骨骺閉合還沒有完全閉合,可以在短期內(nèi)用生長激素試試。19歲以后也可能會生長,例如在正常生長發(fā)育階段,營養(yǎng)不良,影響孩子的正常發(fā)育;在家族中,年齡較晚是遺傳的。
由于骨骼,尤其是長骨的生長,運動反而能促進身高的增長。主要影響身高的因素如下:
1、孩子的身高越高,孩子的身高越高,他們的身高就越高;
2、營養(yǎng)素方面,孩子如果營養(yǎng)好,蛋白質(zhì)、各種維生素、微量元素、碳水化合物含量豐富,比例合理,孩子身高就會長得快,遺傳基因相等,營養(yǎng)好的孩子會長得高。
3、如果孩子生長在陽光充足、空氣清新、家庭生活氛圍寬松、充足睡眠、睡眠充足的情況下,如果睡得太晚,同樣會影響生長,因此,要保證充足的休息時間和睡眠質(zhì)量。
4、要堅持鍛煉,多做運動,如:騎車、雙杠、各種拉伸等。尤其是戶外鍛煉,可以幫助促進身高的增長。
大家堅持運動,平衡飲食,舒暢心情,對19歲左右的年輕男女來說,好奇心強,接受新鮮事物快,但一定要和不健康的生活習性作堅決斗爭。

19歲正是長高度的時候，肯定還能長高哦，別擔心，23都還能竄一竄