午休時間對于孩子的學習有怎樣的幫助和影響？

中午不休息，一方面會使孩子在精神上萎靡不振，提不起學習興趣，久而久之會產(chǎn)生厭學的心理，另一方面還會使晚上的學習效率受到影響，不是打瞌睡，就是看不進去書，甚至還會影響到第二天上午的學習。