三周歲的寶寶,午睡多久最為合適?為什么?

2023-10-27 23:01

2023-10-28 00:32
三周歲的寶寶一般午睡一個(gè)小時(shí)就夠了,因?yàn)槿绮坊缢臅r(shí)間比較短就不能讓孩子有一個(gè)良好的精神狀態(tài),午睡的時(shí)寬戚間太長就不利于孩子的生長發(fā)育,所以睡一個(gè)小時(shí)慎弊陵就非常合適。
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三襪舉周歲的寶寶午睡一個(gè)半小時(shí)是最合適的;因?yàn)橹形缢X時(shí)間太長,會(huì)影響孩子晚上的睡眠時(shí)間,導(dǎo)致孩子睡檔圓眠時(shí)間不規(guī)告蠢碧律,影響生長發(fā)育。
午睡半個(gè)信鏈小時(shí),或者是一個(gè)小時(shí)是最合適的,因?yàn)檫@樣不會(huì)讓孩子出現(xiàn)槐胡睡眠方面的問題,一定要合鉛坦攔理控制寶寶午睡的時(shí)間。
您好,午態(tài)襲睡時(shí)扒迅間一般在1小時(shí)左右帆此兄為宜,不建議睡太長時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
您好,建議給寶寶養(yǎng)成每天睡1小時(shí)左右午覺的習(xí)慣。這樣是不會(huì)耽誤上學(xué)的。祝寶寶健康成長。