我心情不佳的時候很冷漠,別人說什么話我都煩,怎么辦?

2023-10-24 04:56

2023-10-24 08:14
這好像和我的情形很相似呀!
不過沒有關系的,學著在自己心情不好時控制語言,控制行為,在與他交談時你可以選擇逃避。當只有枯判你一個人時,你的方法團李可就很多了,比如:睡覺了,聽別人聊天,寫日沒或改記,聽音樂,跑步、、、、、、
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閉上皮皮改眼睛 躺在床上
靜靜的幻想著蔚藍的天空
拋開所有的思緒煩惱 就想著藍藍的天空
慢慢的自己就會心里握櫻就會安靜下來

我今天心情本來也很糟糕 但是現(xiàn)在好多了
我心情不好時就這樣做
釋懷自己的心 拋開所有煩惱 安靜的躺燃判著
這樣會舒服點的
不管怎么樣陸吵,我想告訴念悉段你:
不要仔譽等愛變成愛過才覺悟
不要等擁有變成了失去才后悔

祝你好運!
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