安全蛋可以和什么一起煮。

2023-10-19 09:15

2023-10-19 14:03

鵪鶉蛋,有人刻意說(shuō)安全蛋。鵪鶉蛋在營(yíng)養(yǎng)素上有特別之處,這種美食較之雞蛋,更容易被人體消化吸收。上圖是紅棗桂圓鵪鶉蛋,下圖是紅燒肉燉鵪鶉蛋。

鵪鶉蛋可以與口蘑,五花肉搭配,做口蘑鵪鶉蛋燒肉。鵪鶉蛋可以與番茄醬,砂糖搭配,做糖醋鵪鶉蛋。鵪鶉蛋可以與蔥,姜,蒜搭配,做爆炒鵪鶉蛋。鵪鶉蛋可以與紅棗桂圓搭配,做甜食紅棗桂圓鵪鶉蛋磨野。鵪鶉蛋可以與土豆,杏鮑菇,雞肉搭配,做雞肉燉虎皮瞎豎喊鵪鶉蛋。鵪纖讓鶉蛋可以與香菇,胡蘿卜搭配,做香菇蒸鵪鶉蛋。

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當(dāng)然是和香菇及五花首知肉做鹵肉啦
步驟1
鵪鶉蛋煮熟后去皮
步驟2
新鮮香菇洗凈切片
步驟3
鹵肉切片備用者改消
步驟4
將油鍋燒熱加入香菇片翻炒
步驟5
待香菇殲液變軟后加入鵪鶉蛋一起翻炒
步驟6
加適量鹽和水略煮入味
步驟7
加入鹵肉一起翻炒均勻
步驟8
加入老抽上色
步驟9
略加水一起燜至肉熟透即可
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