焦慮是一種很常見的狀態(tài)，我們該如何應對焦慮？

在日常生活中應該有一個好的心態(tài)，遇到事情不要著急，做好自己的事情就可以了?？梢远嘧x書讓自己充實起來，不要太過于在乎自己的一些事情，這樣就不會那么焦慮了。