早上幾點(diǎn)晨讀最好?

2022-06-16 23:28

2022-06-17 02:02
五點(diǎn)到六點(diǎn)吧,半個小時到一個小時比較合適。早上大腦比較清醒,沒有新的信息輸入,可以利用這段時間背背英語單詞什么的,效果比較好
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正常來說,一般晨讀都是早六點(diǎn)到七點(diǎn)之間進(jìn)行的。但是,也要看一下你個人的作息習(xí)慣。如果你六點(diǎn)鐘到七點(diǎn)鐘起床的話,一天精神都不好。那就建議可以把時間推遲一些,找到一個自己合適的時間點(diǎn),堅(jiān)持起來進(jìn)行晨讀就可以了。
七點(diǎn)左右,五六點(diǎn)肯定還在迷糊呢,怎么讀書,而且每個學(xué)校的晨讀也是在七點(diǎn)左右這個時間
早上六點(diǎn)的話,晨讀是比較好的,在這個時間段人的記憶力是最好的
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