為什么晚上睡覺(jué)才上火

聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)的晚上睡覺(jué)上火頌腔哪，晚上11點(diǎn)到3點(diǎn)是養(yǎng)肝的時(shí)間，深度睡眠對(duì)五臟很重要的圓空，白天多野碼喝白開(kāi)水，多吃水果，多吃蔬菜，少吃油炸食品

擺脫河水太少，空氣中濕度低

[最佳答案]上火怎么辦? 上火是日常生活中十分常見(jiàn)的一種癥狀及體征,如面紅目赤、毀族咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、拿并尿少便干、發(fā)熱出汗等。這些表現(xiàn)在中醫(yī)上屬于熱癥和消余跡火癥…