我從小出生不好 遺傳有缺陷 工作也受影響感到人生不公 怎么辦

一、提高自信心，當(dāng)你在干一件事之前首先應(yīng)有勇氣，堅信自己能夠干好;二、體驗成功，經(jīng)?；貞浺蜃约号Χ晒Φ氖虑椋蚝侠硐胂髮⒁@取的成功，以此激發(fā)自信心;三、積極暗示，當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時，不妨運(yùn)用語言暗示“別人行，我也可以”