如何幫助孩子消除因失敗而產(chǎn)生的消極情緒？

首先要有意識的轉(zhuǎn)移注意力的焦點。當(dāng)你遇到挫折，感到沮喪、煩惱、沮喪的時候，暫時拋開眼前的煩惱，不要再去想那些引起沮喪、煩惱的事情，把注意力轉(zhuǎn)向更有趣的活動和話題?；貞涀约河X得最幸福最幸福的事情，從而淡化或忘記自己的煩惱，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒。其次，我們可以有意識地改變環(huán)境。比如出去散步，旅游，換住處等。這樣，通過新的環(huán)境，可以淡化和緩解負(fù)面的心理情緒。