舒緩情緒壓力的方法

2023-03-30 20:35

2023-03-30 21:58
每個人都有自己的方式 看你個人平時愛好 例如平時愛唱歌 可以去Ktv唱歌發(fā)泄 喜歡看電視 可以看場搞笑的電影 或是需用到力氣的運動 例如去打沙包 跑步 之類的
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舒緩情緒壓力,可以用做運動或者是吃東西或者是花錢購物的方式來解決。
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