記憶力可以通過(guò)后天努力改變嗎？有哪些訓(xùn)練方法？

記憶力是可以通過(guò)后天改變的。第一種方法是記憶宮殿法，把你想要記憶的東西通過(guò)與大腦里想象空間里的物品關(guān)聯(lián)，這樣更容易記憶；第二種是利用類比比喻的方式記憶，能加強(qiáng)當(dāng)前概念在大腦中的理解。

記憶力是可以通過(guò)后天努力改變。多運(yùn)動(dòng)是可以增加記憶力的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)大腦的功能有好處，還有就是去進(jìn)行記憶訓(xùn)練，因?yàn)橛洃浺彩切枰椒ǖ摹?/div>